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Ikigai: Das japanische Geheimnis für ein glückliches & erfüllendes Leben

Der Druck, sein persönliches Glück zu finden, kann zu einem Gefühl der Unzulänglichkeit und Enttäuschung führen. Ist es nicht irgendwie verrückt, dass der Druck, glücklich zu sein, uns Menschen unglücklich machen kann? Was kann man da nur machen?

36 Fragen, die für Liebe sorgen

Ist es möglich, dass man sich ein paar Fragen stellt, sich danach vier Minuten in die Augen schaut und – zack – verliebt ist, obwohl man sich vorher komplett fremd war? Klingt verrückt, aber der Psychologe Arthur Aaron von der Stony Brook University hat genau dafür eine Methode entwickelt.

Warum du nackt schlafen solltest: 10 Gründe, die dich überzeugen werden!

So lange ich mich erinnern kann, hatte ich Probleme mit dem Einschlafen. Noch vor wenigen Wochen habe ich zu der Pyjama-Fraktion gehört und dachte es wäre ganz normal beim schlafen etwas anzuhaben... Das die beiden Dinge zusammen hängen konnten, kam mir nicht in den Sinn.

3 Gründe, warum schlaue Menschen oft nicht glücklich sind...

Ist dir schonmal aufgefallen, dass intelligente Menschen oft unglücklich sind? Das ist kein Zufall und kommt dir nicht nur so vor. Lies diesen Artikel, um herauszufinden an welchen drei Gründen es häufig liegt und was du dagegen tun kannst!

9 Dinge, die erfolgreiche Frauen anders machen!

Was bedeutet es, erfolgreich zu sein? Die Definitionen reichen von der Ausschöpfung des vollen Potenzials über ein sechsstelliges Einkommen bis hin zur Darstellung auf dem Cover eines Magazins.

10 Dinge, für die du dich nie entschuldigen solltest

Es gibt einfach Dinge für die man sich niemals entschuldigen sollte, da sie nicht zu ändern sind (bzw. nicht geändert werden sollten). Entdecke, was dies für Sachen sind, und finde heraus, ob du dich schonmal zu Unrecht dafür entschuldigt hast...

Er schreibt dir nicht zurück? Vielleicht liegt es an dir...

Mit großer Wahrscheinlichkeit hast du dich schonmal gefragt, warum er dir nicht einfach zurückschreibt – obwohl doch alles eigentlich in Ordnung ist!? Vielleicht wartest du auch gerade in diesem Moment darauf, dass er sich bei dir meldet! Was ist da los?

7 Dinge, an die du dich erinnern solltest, wenn du denkst, dass du nicht gut genug bist

Manchmal können wir ganz schön fies zu uns sein, egal wie oft wir lesen oder gesagt bekommen, wie toll oder liebenswert wir sind. Fast täglich suchen wir, ob bewusst oder nicht, nach „Beweisen“ dafür, dass wir nicht gut genug sind, es nicht verdienen geliebt zu werden oder einfach nicht gut genug dafür sind unsere Ziele zu erreichen.

Unsicher? Selbstzweifel? 10 Tipps, um mental stärker zu werden & deine Ziele zu erreichen!

Viele Menschen nehmen sich, besonders am Anfang eines Jahres, vor, mehr für ihre Gesundheit zu tun. Sei es mehr Sport, eine gesündere Ernährung oder sogar beides. Oft sind diese Vorsätze jedoch nur von kurzer Dauer und wir fallen in unseren negativen Gewohnheiten zurück. Meiner Meinung (und Erfahrung) nach, sind Menschen erfolgreicher, wenn sie sich erst auf ihre „geistige Fitness“ konzentrieren.

21 Dinge, die du tun kannst, wenn es dir gerade nicht gut geht!

Wenn es dir gerade nicht gut geht, kann das tausende verschiedene Gründe haben. Oder einen großen... Woran auch immer es liegt, es gibt verschiedene Dinge, die du machen kannst, um deine Laune schnell wieder zu verbessern.

Loslassen lernen? Mit diesen 7 Tipps klappt es garantiert!

Das Festhalten an der Vergangenheit und negativen Emotionen bringt nichts. Und du weißt genau, dass dir das nicht gut tut und deinem persönlichen Glück im Weg steht. Jedoch fällt dir das loslassen schwer. Keine Sorge, so geht es den meisten Menschen. Doch nachdem du diesen Artikel gelesen hast, wirst du 7 Tipps kennengelernt haben, die dir dabei helfen werden das Loslassen zu lernen.

5 Tipps! So wirkst du unwiderstehlich, wenn du einen neuen Kerl kennen lernst

Jeder weiß, wie schwierig das Dating heutzutage ist und „den Richtigen“ zu finden, scheint fast unmöglich, wenn man single ist. Mit diesen 5 Tipps wirkst du jedoch unwiderstehlich und verdrehst ihm den Kopf, wenn du einen neuen Kerl kennen lernst.

So wird das erste Date zum Erfolg! 3 tolle Tipps für Frauen

Es gibt ein paar Dinge, die dafür sorgen können, dass das erste Date zum totalen Fiasko wird (und ein zweites Treffen mehr als unwahrscheinlich macht). Wie du das vermeiden kannst und das erste Date zu einem vollen Erfolg machst, verrate ich dir in diesem Artikel!

5 gute Gründe, um morgens vor 6 Uhr aufzustehen

Das bekannte Sprichwort „Der frühe Vogel fängt den Wurm“ stammt von dem englischen Autoren und Botaniker Jon Ray. Doch was hat es damit wirklich auf sich? Obwohl die meisten Menschen wissen, dass ein früheres Aufstehen ihr Leben in irgendeiner Form verbessern könnte, bleiben sie lieber im kuschligen Bett liegen und drücken ein paar mal auf Snooze .

Warum Männer das Interesse an dir verlieren...

Es ist eine schmerzvolle Erfahrung, wenn du dich in jemanden verliebt hast, aber fühlst, dass er sich immer weiter zurückzieht und scheinbar kein Interesse an dir hat. Woran liegt es?

Sich selbst lieben lernen: Wie geht das? 15 Tipps für mehr Selbstliebe

Kannst du ehrlich sagen, dass du dich selbst liebst? Fällt es dir schwer, mit dir selbst glücklich zu sein? Es ist so einfach, sich nur auf seine Fehler und Unsicherheiten zu konzentrieren, anstatt auf die Dinge, mit denen man zufrieden ist. Das es ab und zu mal vorkommt, ist ganz normal.

5 Tipps, um auch in negativen Situationen positiv zu bleiben

Negative, unangenehme und unglückliche Situationen gehören einfach zum Leben, da sie sich nie zu 100% vermeiden lassen. Doch obwohl sie unvermeidbar sind, muss das nicht bedeuten, dass sie unseren Tag versauen.

Allein, aber glücklich? So geht's!

Wir sind ständig auf der Suche nach Ablenkungen und Gesellschaft, nur damit wir uns nicht alleine fühlen. Wieso ist das so und ist alleine sein wirklich so schlimm? Ich persönlich bin gerne alleine. Das war aber nicht immer so. Noch vor ein paar Jahren war das Alleinsein für mich eines der schlimmsten Gefühle.

5 Dinge, die glückliche Menschen einfach nicht tun!

Es gibt eine Menge an Sachen, die glückliche Menschen tun. Zum Beispiel sind sie in der Lage Dankbarkeit auszudrücken, sind optimistisch, freundlich, führen liebevolle Beziehungen, genießen die kleinen Freuden des Lebens und/oder arbeiten daran ihre Ziele zu erreichen. Es gibt aber auch Dinge, die sie nie machen würden

So hörst du damit auf zu viel nachzudenken & übernimmst die Kontrolle über dein Leben

Denkst du dir oft Dinge kaputt? Verschiebst du Dinge oft auf Morgen, nur um sie dann doch nicht zu machen? Dann lies diesen Artikel, um herauszufinden, wie du damit aufhörst zu viel nachzudenken und endlich die Kontrolle über dein Leben zu übernehmen.

„Wer bin ich?“ Finde mit diesen 27 Fragen heraus, wer du wirklich bist!

Umso früher wir wissen, wer wir wirklich sind, desto besser. Denn dann wissen wir genau, was wir tun müssen, um unsere Ziele zu erreichen und glücklich zu werden.

3 Dinge, die du in einer Beziehung niemals sagen solltest, wenn du willst, dass ihr eine gemeinsame Zukunft habt

Es ist allgemein bekannt, dass Vertrauen und Kommunikation die Grundlage für eine gute Beziehung sind. Am Anfang einer Beziehung klappt das meistens auch noch richtig gut, aber nach einer Weile tappt man immer häufiger in klassische Beziehungsfallen.

Die 10-Minuten Morgenroutine für den perfekten Start in den Tag

Was wäre, wenn ich dir verraten würde, dass es eine Morgenroutine gibt, die nur 10 Minuten in Anspruch nimmt, aber dir positive Energie für den ganzen Tag verleiht? In den ersten paar Minuten des Tages sind die meisten Menschen eher Zombies als soziale Wesen. Gute Laune und Energie? Fehlanzeige!

„Nein sagen“ lernen – 7 Tipps, die sogar bei Freunden und Familie funktionieren

Wer kennt es nicht: Du hast einiges zu tun, bist sowieso schon gestresst und dann kommt die Frage: „Könntest du noch kurz...“. In deinem Kopf rechnest du dir durch, was diese kleine Frage alles bedeutet und überlegst, was du verschieben oder umplanen könntest, um dem anderen einen Gefallen zu tun. Obwohl du am liebsten Nein sagen würdest!

Die „7 Tage Romantik-Challenge“, um in deiner Beziehung wieder das Feuer der Leidenschaft zu entzünden

Siehst du manchmal frisch verliebte Paare, die einfach nicht voneinander ablassen können, und fragst dich, ob du und ein Partner auch mal so waren? Die Antwort darauf?

41 Dinge, die du tun kannst, um dich aufzumuntern, wenn du einen schlechten Tag hast

Wir alle haben unsere schlechten Tage, selbst die glücklichsten Menschen. Es gibt Tage, da läuft es einfach nicht so, wie man es sich erhofft hat, an anderen belastet dich ein Problem mehr, als es dir lieb ist, und manchmal ist man grundlos schlecht drauf. Woran auch immer es liegt, manchmal hat man einfach einen schlechten Tag.

9 Anzeichen dafür, dass er dich nicht mehr wirklich liebt

Es gibt Unterschiede im Verhalten von Männern, wenn sie verliebt sind oder nicht. Wenn ein Kerl dich nicht mehr liebt, lässt sich das oft in Veränderungen in seinem Verhalten, seiner Körpersprache und wie er mit dir umgeht, feststellen. Hier sind 9 Anzeichen dafür, dass er dich nicht mehr liebt.

Die 2-Minuten-Methode, die deinen Tag positiv verändern kann

Die Vorteile Meditation sind unbestreitbar. Nur ein paar Minuten Entspannung am Tag können deinen Geist schärfer, deine Sinne wacher und deinen ganzen Körper friedlicher machen. Diese Fakten sind den meisten Menschen bewusst.

Schlagfertig: So konterst du jeden dummen Spruch mit Erfolg.

In diesem Blogpost verrät Rhetorik-Experte Matthias Pöhm dir seine geheime Formel, um dumme Sprüche mit Bravour zu kontern. Funktioniert quasi immer!

Denkst du zu viel nach? Diese 5 Tipps können dir dabei helfen, deine Gedanken zu beruhigen!

Probleme. Wir alle haben sie. Manche sind klein wie eine Maus, andere groß wie ein T-Rex. Aber egal, welche Probleme dir das Leben in den Weg legt. Eins haben sie alle gemeinsam... Wir denken über sie nach. Wir machen uns Sorgen und denken über mögliche Lösungen nach – ob es nun produktiv ist, oder nicht.

„Warum sind Frauen häufiger depressiv?“ 7 mögliche Gründe!

In den letzten Jahrzehnten ist die Anzahl an Menschen, die an Depressionen leiden, in industrialisierten Ländern wie den USA und Deutschland immer weiter gestiegen und es schon fast zur Volkskrankheit geworden ist. Was wenigen Menschen bewusst ist, das diese Zahlen nicht die ganze Wahrheit zeigen...

Tue diese 9 Dinge in den 20ern, um in den 30ern erfolgreich zu sein

Deine 20er sind eine Zeit, in der du herausfinden kannst, was du willst, und einen Plan für dein Leben entwickeln kannst. In diesem Artikel erfährst du die 9 Dinge, die du tun kannst, um das Fundament zu legen, dass dir hilft ein erfolgreiches und glücklose Leben zu leben!

21 Bilder, die dich garantiert glücklich machen werden!

„Glücklich zu sein“ ist ein wunderbares Gefühl, das zum Glück von fast jeder Menschen irgendwann in seinem Leben erlebt. Es sind die Momente, in denen wir vor lauter Glücksgefühlen singen, tanzen, springen, lachen oder manchmal sogar weinen wollen.

Aus diesen 7 Gründen sind attraktive Frauen oft Single

In diesem Beitrag verrät dir ein Dating-Coach, die 7 Gründe, warum attraktive Frauen oft single sind (und was sie dagegen tun können). Also unbedingt lesen, wenn du etwas an deiner Single-Situation ändern willst!

Vegane Pfannkuchen! Super fluffig und richtig lecker! (Rezept)

Mit diesem Rezept von „ Loving it Vegan “ zeigen wir dir, wie du richtig fluffige und leckere vegane Pfannkuchen machen kannst. Noch besser: Sie sind super einfach zu machen! Falls du denkst, dass du Eier und Milchprodukte brauchst, um tolle Pfannkuchen herzustellen, liegst du falsch!

So vermeidest du den Jo-Jo-Effekt!

Der JoJo-Effekt nervt. Und scheinbar sind gesunde Rezepte sind die Lösung! Aber so einfach ist es meistens nicht, oder?

Natürliches Zahnbleaching: 7 Methoden, um die Zähne aufzuhellen

Wenn du nach Möglichkeiten suchst, um deine Zähne schonend aufzuhellen, solltest du diesen Artikel unbedingt lesen. Denn heute verraten wir dir 7 natürliche und bewährte Zahnbleaching-Methoden, die deine Zähne aufhellen können!

„Bist du seine Traumfrau?“ 4 unwiderstehliche Charakterzüge einer Traumfrau!

Wusstest du, dass es vier völlig unwiderstehliche Charakterzüge gibt, nach denen Männer sich in einer Frau sehnen und dafür sorgen, dass er für immer mit dir zusammen sein will? Und NEIN, diese 4 Eigenschaften haben nichts damit zu tun wie groß deine Brüste oder dein Hintern sind. Was Männer wirklich wollen, geht nämlich viel tiefer, als man denkt.

5 Gründe, warum viele Menschen Angst vor der Liebe haben

„Es ist besser, Liebe empfunden und Verlust erlitten zu haben, als niemals geliebt zu haben.“ – Alfred Lord Tennyson. Natürlich ist die Liebe das wunderbarste Gefühl der Welt. Sie inspiriert und gibt Kraft und Mut. Die Liebe hat jedoch zwei Seiten. Wenn sie starke, unvergessliche Emotionen schenkt, kann sie auch starke emotionale und körperliche Schmerzen verursachen.

Machst du diese 5 Fehler am Valentinstag?

Mache menschen lieben den Valentinstag, andere verabscheuen in geradezu – aus verschiedenen Gründen. So oder so, wenn du diese 5 Valentinstag-Fehler vermeidest, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass es doch ein schöner Tag wird enorm an!

„Passt er zu mir?“ 17 Anzeichen, die dir verraten, ob er gut zu dir passt

Man sagt, dass Liebe ein Risiko ist, das man immer eingehen sollte. Aber selbst wenn es so ist, solltest du trotzdem vorsichtig sein für wen du dieses ein Risiko eingehst, denn wahre Liebe ist eine schöne Sache und du verdienst nur das Beste. Deswegen ist die Frage „Passt er zu mir?“ durchaus sinnvoll!

Mehr Bewegung im Alltag: So geht's!

Kennst du das auch? Du steht morgens auf, müssest zur Arbeit oder zur Uni und macht es vermutlich so wie ich früher. Genug Bewegung kommt viel zur kurz...

Die 7 häufigsten Erkältungsirrtümer

Du bist schon wieder krank? Na, so was! Zugegeben, es ist gerade wieder die Zeit des Jahres, wo es draußen nicht nur früh dunkel ist, sondern es dabei auch noch dauerhaft nass und ungemütlich ist. Also die perfekte Zeit, um sich eine Erkältung zuzuziehen. Deswegen wird es Zeit mit häufigsten Erkältungsirrtümer aufzuräumen!

Dating-Coach verrät 35 Wahrheiten über Männer!

Du fragst dich manchmal, was im Kopf dieser undurchschaubaren „Spezies Mann“ vor sich geht? Der Beziehungs-Coach Christian Sander verrät, was sich in den meisten Männern – in Bezug auf Frauen und Beziehungen – tagtäglich abspielt.

Pesto alla Genovese selber machen? So geht's schnell & einfach!

Gestern Abend gab es den Klassiker: Nudeln mit Pesto und Parmesan. Einfach, schnell und wirklich lecker. Diesmal aber nicht mit gekauftem Pesto einschlägiger Marken, sondern mit selbst gemachtem Pesto alle Genovese.

21 positive Affirmationen für jeden Tag

Seit einigen Wochen versuche ich positive Affirmationen in meinen Alltag einfließen zu lassen und habe festgestellt, dass sie einen großen Einfluss haben. Besonders wenn man den Morgen mit einem kleinen Schub positiver Energie beginnt, kann es einen gewaltigen Unterschied machen. Auch für dich!

81+ Positive Affirmationen, die dein Leben verändern werden

Das Konzept „positive Affirmationen“ ist in den letzten Jahren sehr populär geworden. Besonders Social Media hat einen enormen Teil dazu beigetragen. In diesem ausführlichen Artikel erfährst du, was es damit auf sich hat, wie sie wirken und kannst mehr als 81 tolle Sätze entdecken.

Kiwi: Die unterschätze Super-Frucht!

Was ist, wenn ich dir verraten würden, dass es einen wahren Superheld unter den Früchten gibt. Und nein, es ist nicht die Goji-Beere! Die Super-Frucht, die alle anderen Früchte um längen schlägt ist die... *Trommelwirbel* Kiwi.

Die optimale Nervennahrung für stressige Zeiten & worauf du unbedingt achten solltest

„Wie kann man dem Körper in stressigen Zeiten Gutes tun?“ Eine Gute Frage, denn oft bleibt keine Zeit für ein ausgedehntes, entspannendes Bad oder einen Spaziergang um einen Ausgleich zum Stress zu schaffen.

Warum Dating heutzutage ein absoluter Alptraum für ehrliche Menschen ist

Die Partnersuche ist in unserer heutigen Zeit scheinbar „einfacher“, wenn man es mit der Zeit unserer Eltern vergleicht. In Wahrheit sieht das jedoch komplett anders aus – besonders für ehrliche Menschen .

Alleine reisen als Frau? Diese 5 Urlaubsziele sind perfekt!

Reisen ist etwas wundervolles. Aber alleine zu reisen, besonders als Frau, ist nicht immer die verantwortungsvollste Entscheidung. Wenn du sich nach einem schönen Solo-Urlaub sehnst, aber sichergehen willst, dass du dich glücklich und sicher fühlst, sind diese 5 Orte genau richtig für dich!

5 leckere Tee-Sorten, die dir beim abnehmen helfen können

Viele Menschen wollen abnehmen. Aus gutem Grund, denn Gewicht zu verlieren steht oft an erster Stelle, wenn man jemand gesünder und fitter werden will. Vielleicht befindest du dich auch gerade auf dem Weg zu deinem fitten Selbst.

So erkennst du sofort, ob dich jemand anlügt! 7 Tipps

Ich war schockiert, als ich erfahren habe, dass schätzungsweise mehr als 80% der Lügen unentdeckt bleiben. Wenn man weiß wie, lassen sie sich jedoch schnell enttarnen.

3 tolle Tipps, um attraktiver zu werden!

Viele von uns wünschen sich die wahre Liebe und wollen jemanden anziehen, mit dem wir die Erfahrungen des Lebens teilen können. Wenn du jedoch nicht daran glaubst, dass du attraktiv bist, kann das Anziehen des richtigen Partners schwierig sein. Zum Glück gibt es jedoch einfache Möglichkeiten, um die eigene Attraktivität auf natürliche Weise zu steigern.

12 Tipps, um dich von negativen Gedanken zu befreien

Du verdienst es, dich selbst zu lieben. Du verdienst es, dich in deiner Haut wohl zu fühlen. In diesem Artikel findest du 12 tolle Tipps, die dir zeigen, wie du negative Gedanken loswerden kannst.

20 Dinge, die du aufgeben musst, um glücklicher zu sein

Alle Menschen haben ein identisches Ziel im Leben: Das wahre Glück zu erreichen. Der größte Faktor, der uns davon abhält, unsere Träume zu verwirklichen, ist unser eigenes Selbst.

Selbstliebe: 7 Tipps für mehr Selbstakzeptanz und -Liebe

Selbstliebe ist ein Begriff den man in unserer heutigen Zeit immer öfter hört. „Du musst dich selbst mehr lieben...“ „Warum liebst du dich nicht?“ „Wenn du dich selbst mehr lieben/respektieren würdest, wäre dir das nicht passiert.“ „Du kannst niemanden lieben, wenn du dich selbst nicht magst.“

Lies das, wenn du denkst, dass du nicht gut genug bist

Das Leben kann manchmal wirklich hart sein und es ist nicht nur enorm schwierig, mit realen Problemen umzugehen, sondern auch mit dem eigenen Verstand zu kämpfen. Das ist eine Herausforderung für sich.

Bist du unmotiviert im Job? Diese 7 Tipps können dir helfen!

Tag für Tag den selben Job erledigen zu müssen, kann schonmal auf die Motivation schlagen. Das ist von Zeit zu Zeit völlig normal. Fehlende Motivation ist etwas, mit dem die meisten Menschen irgendwann in ihrer Karriere zu kämpfen haben.

So lange braucht dein Müll, um sich im Meer aufzulösen

Fragst du dich auch manchmal, wie lange dein Müll braucht, um sich im Meer aufzulösen? Eine Infografik von Bewohnerfrei und Ocean CleanUp gibt die Antwort. Sehr interessant (und beängstigend zugleich).

31+ coole Sprüche, die dich zum lächeln bringen werden

Hier ist eine großartige Sammlung witziger, cooler Sprüche, die dir mit Sicherheit ein Lächeln auf das Gesicht zaubern werden. Ein paar der Sprüche werden dir auch dabei helfen von nun an schlagfertig auf dumme Kommentare antworten zu können!

Aufmunternde Sprüche, dir dir wieder Mut machen

„Nur weil dich keiner versteht, bedeutet das nicht, dass du auf dem falschen Weg bist.“ Du suchst nach aufmunternden Sprüche? Dann ist dieser Beitrag der richtige für dich!

9 Blumen und ihre geheime Bedeutung

In der viktorianischen Zeit halfen Lexika der Floraografie den Menschen, die Bedeutung von verschiedenen Blumenarten zu entschlüsseln. Das war wichtig, da einige Blumen eine schöne Bedeutung hatten, andere jedoch den Krieg erklärten. Zum Beispiel stehen Begonien für „Vorsicht!“.

100+ Liebessprüche: Sprüche, die zu Herzen gehen

Von romantischen Gedichten, zu Liebessprüchen, die zu Herzen gehen, bis hin zu langen Liebesbriefen ist es eine altehrwürdige Tradition, seine Gefühle durch das geschriebene Wort auszudrücken. Wir haben die besten Sprüche und Zitate zum Thema Liebe gesucht, um sie hier mit dir zu teilen.

51 traurige Lieder, die dich (überraschenderweise) aufmuntern

Es gibt nichts besseres als traurige Lieder, die einem nach einer Trennung oder bei Trauer Trost spenden. Oder einfach nur der Soundtrack zu einem schlechten Tag sind. Hier sind die besten...

Sag deinem Partner, wie sehr du ihn liebst! Die allerschönsten Sprüche zum Valentinstag (& alle anderen Tage)

Freust du dich schon auf den 14. Februar? Finde den passenden Valentinstag-Spruch in unserer riesigen Sprüche-Sammlung. Schau sie dir an, lass dich inspirieren und teile sie mit deinem Partner. ❤

21 inspirierende Zitate und Lebensweisheiten vom Dalai Lama

Der heutige Dalai Lama ist der älteste und am längsten lebende Vertreter aller seiner Vorgänger. Er hat mehrmals erwähnt, dass er auch der Letzte seiner Linie sein könnte, wenn sich nichts ändert... Wir haben uns auf die Suche begeben und die 21 inspirierendsten Zitate und Lebensweisheiten von Dalai Lama gefunden.

Lebensweisheiten, Zitate und Sprüche über Mut

Wenn du vor der Entscheidung stehst, deine Komfortzone zu verlassen, welche wirst du wählen: Mut oder Komfort? Deine Antwort hängt von deiner Beziehung zur Angst ab. Die Überwindung einer so intensiven Emotion ist nicht einfach und erfordert Mut. Aber eines ist klar,... es lohnt sich. Diese Lebensweisheiten , Zitate und Sprüche über Mut werden dir dabei helfen, schwierige Zeiten zu überstehen und die Motivation zu finden, weiterzukämpfen.

8 Streiche, die dir dein Verstand spielt

Unser Verstand spielt uns oft Streiche, die wir gar nicht bemerken, weil sie so tief in uns verankert sind. Aber die wenigsten Schutzmechanismen unseres Hirn machen in unserer jetzigen Zeit noch Sinn! Die 8 Streiche, die wir dir heute vorstellen wollen, machen nämlich genau das: Sie halten dich zurück...

Liebeskummer verstehen und endlich überwinden. So geht's.

Du oder jemand anderes aus deinem Freundeskreis hat Liebeskummer? Dann bist du hier genau richtig! Denn heute dreht sich alles rund um das Thema Liebeskummer und wie du ihn endlich überwinden kannst.

Tolle Marilyn Monroe Zitate & Fakten, die dich inspirieren werden

Wenn du einen schlechten Tag hast, werden dich diese tollen Zitate der weiblichen Ikone wieder fröhlich stimmen. Bonus: Fakten, die du bestimmt noch nicht über sie wusstest.

Die besten Sprüche, Zitate und Lebensweisheiten aus 2018

Ihr habt mit euren Likes und Shares abgestimmt: In diesem Beitrag findest du die besten und beliebtesten Sprüche und Lebensweisheiten aus 2018. Viel Spaß!

Die allerbesten Freundschaftssprüche der ganzen Welt!

Wenn du nach tollen Freundschaftssprüchen suchst, um deine Stimmung zu heben, oder um dich daran zu erinnern, warum du deine Freunde von ganzem Herzen liebst,... hier bist du richtig.

Liebeskummer Sprüche, die herzzerreißend schön sind 💔

Hier findest du viele unterschiedliche Sprichwörter, Zitate und Sprüche zum Thema Liebe und Liebeskummer. Denn ohne die Liebe gibt es auch keinen Liebeskummer. So sind diese Themen eng miteinander verknüpft und das Eine ist ohne das Andere unmöglich.

101 Dinge, die dein Leben positiv verändern können.

Eine radikale Änderung des Lebensstils ist schwierig und braucht viel Zeit. Anstatt alles auf einmal zu verändern, solltest du eher ein, zwei kleine Dinge angehen. Du musst nicht von dem einen auf den anderen Tag komplett auf Kohlenhydrate verzichten oder jeden Tag 3 Stunden trainieren, um dein Leben positiv zu verändern.

Denk dir diese 10 Dinge, wenn es dir gerade nicht so gut geht

Es kann schnell passieren, dass negative Gedanken und Emotionen sich in dein Leben einschleichen. Und zack... Auf einmal geht es dir schlecht. Diese Stimme in deinem Kopf kann laut, hartnäckig und nervig sein, aber du musst dir klar machen, dass du 1000x stärker bist.

Audrey Hepburn: Tolle Zitate und spannende Fakten

Audrey Hepburn ist eine weibliche Ikone, ein tolles Vorbild und Inspiration für unzählige Frauen. Dieser Artikel ist eine Hommage an diesen tollen Mensch. Erfahre hier 12 spannende Audrey-Fakten, die kaum einer kennt, und lies inspirierende, zeitlose Zitate.

Was du von Columbus über das Scheitern lernen kannst.

War Christopher Columbus erfolgreicher als du? Oder hatte er Gründe dafür zu scheitern? Ist die Angst vorm Scheitern ein Problem für dich, oder denkst du lieber so wie ein Christopher Columbus?

So kann dir ein Life Coach bei deinen Problemen helfen

Du fragst dich, wie dir ein Life Coach helfen kann? Hier ist die Antwort: Wie auch in vielen anderen Lebensbereichen, wie z.B. im Sport, kann ein Coach oder Trainer, der einen auf dem Weg zum Ziel unterstützend begleitet, den Fortschritt immens beschleunigen…

Inspirierende Motivationssprüche für mehr Erfolg im Leben!

Inspirierende Zitate und Motivationssprüche haben die erstaunliche Fähigkeit, die Art und Weise zu verändern, wie wir über das Leben denken. Gerade deswegen sind sie so beliebt und wichtig auf dem Weg zum Erfolg.

Du willst dein Selbstwertgefühl stärken? Dann tue diese 27 einfachen Dinge.

Eines der Dinge, das mich lange Zeit davon abhielt, meine Träume zu verfolgen, war die Angst vor dem Scheitern. Und das fehlende Selbstwertgefühl, was benötigt wird, um diese Angst zu überwinden. Ich denke, dass dies etwas ist, dem wir uns alle bis zu einem gewissen Grad entgegenstellen müssen. Die Frage auf die jeder eine Antwort sucht:

Die 5 teuersten Hotels in Köln & Umgebung

Jeder Einwohner weiß: Köln ist eine Touristenstadt. Es gibt unzählige Hotels in denen man absteigen kann, aber ein paar stechen dann doch heraus. Purer Luxus, tolle Architektur und ein beeindruckender Service. Das macht die teuren Luxushotels in Köln aus.

Kennst du diese berühmten Kölner schon?

Köln hat einiges zu bieten. Tolle Parks, viel Kultur & freundliche Menschen. Ein paar Kölner sind über ihr Veedel heraus bekannt geworden. In diesem Artikel stellen wir dir ein paar vor, die du unbedingt kennen solltest! Fangen wir an mit...

19 Tipps für einen Guten Morgen

Bist du ein Morgenmuffel? Das muss nicht sein! Mit diesen Tipps kommst du Morgens schneller, glücklicher und stressfrei durch die Tür.

5 einfache Dinge, die du tun kannst, um glücklicher zu sein

Wir alle wollen glücklich sein. Aber was ist Glück überhaupt? Hier ist eine mögliche Definition: Glück ist einfach die Fähigkeit, Dankbarkeit und Zufriedenheit in dem Moment zu finden, den du gerade erlebst.

7 Tipps, um selbstbewusster zu werden

Fast jeder Mensch wäre gerne selbstbewusster. In diesem Artikel geben wir dir 7 tolle Tipps mit denen du deinem Ziel spielend einfach näher kommen kannst.

3 Tipps für mehr Glück im Leben

Manchmal erscheint es so, als wäre das Lebe gegen einen. Da kann das glücklich sein schon schwierig sein. Das kennt jeder. Aber das muss nicht sein! Es gibt ein paar Tricks und Kniffe, die einem dabei helfen können aus dem dunklem Loch herauszuklettern und sich dem Leben wieder mit einem Lächeln entgegenzustellen.

Aus diesem Grund trug Steve Jobs immer das selbe Outfit

Steve Jobs wusste etwas über das Treffen von Entscheidungen, was die meisten Menschen nicht wissen. Wir treffen jeden eine Menge Entscheidungen. Es beginnt am Morgen mit dem Drücken (oder nicht Drücken) der Snooze-Taste und setzt sich von dort aus den ganzen Tag fort.

Lebensweisheiten von Seneca

Lucius Annaeus Seneca, schlicht bekannt als Seneca war ein stoischer Philosoph und Rhetoriker. Er ist einer der ersten Stoiker, zumindest von denen, wo uns noch einige literarische Werke zu Verfügung stehen. Seneca wurde vor über 2.000 Jahren in Spanien geboren, gilt als einflussreicher Denker, trotz seines zweifelhaften Rufes...

Weisheiten & Zitate von Eckhart Tolle

Eckhart Tolle ist ein spiritueller Lehrer und Autor, der in Deutschland geboren wurde und an den Universitäten London, sowie Cambridge ausgebildet wurde. Im Alter von 29 Jahren veränderte eine tiefgreifende innere Transformation den Lauf seines Lebens radikal.

Die besten Sprüche, Zitate & Lebensweisheiten zum Nachdenken

Es gibt Momente im Leben, wo man innehalten sollte. Diese Momenten der Ruhe eignen sich perfekt, um nachzudenken und zu reflektieren. Diese Sprüche, Zitate und Lebensweisheiten können genau dabei helfen... "Es gibt zwei Arten sein Leben zu leben: Entweder so, als wäre nichts ein Wunder, oder so, als wäre Alles eines." – Albert Einstein

So verstehen deine Kunden, was du überhaupt anbietest

Was machst du eigentlich? Es gibt etwas, was mir immer wieder auffällt: Verwirrende Slogans. Sie klingen cool, vermitteln aber nicht, was überhaupt angeboten wird. Aus Marketing-Sicht ein totales Fiasko. Übertreibe ich hier nicht ein bisschen? Vielleicht… aber entscheide selbst.

Die besten WhatsApp Sprüche für jede Lebenslage

Hier findest du die besten WhatsApp Sprüche, um sie in deinen Status zu packen. Egal ob du einen lustigen Spruch oder etwas zum nachdenken suchst, hier wirst du fündig. Einfach kopieren und bei WhatsApp posten, so dass Freunde und Familie den Spruch auch lesen können.

Brauchst du einen Mental Coach?

Ein Mental Coach hilft dir dabei, schneller zu lernen, deine Fähigkeiten besser zu entwickeln und unter Druck, wenn es darauf ankommt, in Wettbewerbsbereichen konstant zu performen.

Von kleinen und Großen Elefanten

Habt ihr euch da eigentlich auch schon mal Gedanken darüber gemacht, wieso so riesige Elefanten so komische Sachen im Zirkus machen und nicht einfach abhauen? Also mich beschäftigt der Gedanke irgendwie schon ziemlich lange. Nachdem ich mich dann doch endlich etwas mehr damit beschäftigt habe, habe ich etwas auf der einen Seite sehr Trauriges und auf der anderen Seite auch ziemlich Interessantes gelernt.

Verschieberitis. Kennst du das?

Ich schon. Und irgendwie bricht das immer wieder durch. Die Lösung gibt es bestimmt, aber welche ist die Richtige? Wie geht ihr denn damit um? Mein Thema scheint immer wieder die Steuer zu sein. Kennt ja vielleicht auch der ein oder andere von euch. Wieder das alte Thema.

So absurd lustig klingen deutsche Sprichwörter auf Englisch

Wenn man deutsche Sprichwörter und Redewendungen wortwörtlich ins Englische übersetzt, klingt das einfach nur absurd und lustig! Denn wenn man versucht alles zu verenglischen, kommen da sehr lustige denglische Sprüche bei raus…

Die Welt ist nicht gerecht, die Welt ist gemein und scheiße!

Echt? Sagt wer? Und damit eskalierte die Situation. Nun, ich schätze gute Gespräche über Gott und die Welt. Aber manchmal muss es wohl auch krachen (Glaubenssatz). Wie seht ihr denn die Welt?

Wodrauf richte ich meine Gedanken?

Hallo, mir ist gestern wieder bewusst gemacht geworden, was wichtig ist im Leben. Wenn ihr mögt, können wir den Gedanken mal weiter spinnen. Ich hatte gestern ein kleines spontanes Coaching mit einer Dame, die sich im Moment doch ein wenig schwer tut.

Die 101(+) schönsten Bibelsprüche und Zitate für jede Lebenslage

Lies inspirierende Bibelsprüche und Zitate, die dich ermutigen und aufmuntern werden! Denn wir wenden uns an die Bibel, wenn wir Rat brauchen. Aus diesem Grund haben wir über hundert der besten Verse aus der Bibel zu verschiedenen Themen gesammelt. So kannst du ganz einfach herausfinden, was die Bibel zu verschiedenen Themen – wie Liebe, Glaube, Hoffnung und mehr – sagt. Viel Spaß!

Outplacement Beratung – Was ist das, ist es sinnvoll & was sind die Kosten?

Mitarbeiter aus dem Personalwesen sind sich der Vorteile einer Outplacement Beratung oft nicht 100% bewusst. Ganz zu schweigen von Angestellten ohne Personalverantwortung. Deswegen klärt dieser Artikel die wichtigsten Fragen und zeigt, ob diese Art der "Job-Vermittlung" die richtige Wahl für dein Unternehmen ist.

21 kurze Lebensweisheiten

Wer sagt, dass Lebensweisheiten immer lang und verwirrend sein müssen? Hier sind 21 kurze, die es in sich haben.

Retouren verringern und mehr verkaufen… So geht’s!

Egal wie erfolgreich ein Online-Shop ist und ob der Umsatz jetzt unter 1000 Euro oder sogar über 1 Millionen pro Monat liegt: Das Thema Retouren beschäftigt jeden Shopbetreiber . Doch obwohl sich kein Unternehmer über Retouren freut, können trotzdem Maßnahmen ergriffen werden, mit denen sich die Rücksendungen reduzieren lassen.

Musst du Schornsteinfegerin sein, um anderen Menschen Glück zu bringen?

Während ich eben beim Einkaufen wieder einen Topf mit Glück in Form einer Marmelade gekauft habe und mir schon angehört habe, wie teuer die ist, mache ich mir Gedanken darum, ob Glück nun käuflich ist, oder ob man halt immer dafür bezahlen muss?

Buddhistische Lebensweisheiten für ein achtsameres Leben

Über das Leben des Buddha ist wenig bekannt. Historiker glauben, dass er im 5. oder 6. Jahrhundert v. Chr. in Nepal als Prinz Siddhartha Gautama geboren wurde. In seinen Zwanzigern erlebte der junge etwas, was ihn auf die Suche nach Erleuchtung führte. Er verließ den den königlichen Palast, um nach der Erleuchtung zu suchen. So wurde er Buddha.

OnPage Tipp: Content. Best Practices, um das Ranking zu verbessern

Die Content auf einer Webseite ist einer der wichtigsten Faktoren, wenn es darum geht bei Google ganz nach vorne zu kommen und neue Kunden durch SEO zu gewinnen. Deswegen fokussieren wir uns in diesem Artikel genau darauf. Was muss unbedingt vorhanden sein? Worauf musst du achten? Welche Tipps & Tricks gibt es? Legen wir los!

Über Vorahnnamen & wie du sie schnell auflösen kannst

Was eine Vorannahme ist, wissen wir doch alle, oder können uns wenigstens vorstellen, was sich dahinter verbirgt. Was meint ihr denn, ist das eher positiv oder negativ zu sehen? Kurzer Ausflug zur Erklärung: Eine Vorannahme ist kein faktisches Wissen, sondern eine Hypothese, also was wir z. B. über andere Menschen denken, oder annehmen. Oder anders gesagt,

Content Marketing – Was ist das & ist es sinnvoll?

Wer neue Besucher & Kunden über das Internet gewinnen will – und wer will das nicht? – sollte sich mit Content Marketing beschäftigen. Die Worte „Content is King“ werden nicht ohne guten Grund von 99,8% der Online Marketer gepredigt als wären sie Teil einer Sekte. Bevor wir klären, ob diese Aussage wirklich so richtig ist, sollte etwas anderes vorher geklärt werden: Was ist Content Marketing?

Was erwartest du eigentlich? Und wenn es dann anders kommt?

Ihr Lieben, was erwartest du, und wie reagierst du, wenn es dann ganz anders kommt? Mir hat mal ein Trainer eine schöne Geschichte aus seinem Leben erzählt. Vielleicht trifft es das ja. Und zwar hatte sein jüngster Sohn Geburtstag und es war eine Riesenparty vorbereitet.

Google Ranking verbessern in nur 3 Schritten! So geht's.

Im Internet schwirren so viele falsche & veraltete Informationen herum, wenn es um das Thema SEO geht. Aus diesem Grund habe ich mich dran gesetzt und den ultimativen Guide geschrieben Google Ranking verbessern, die 2019er Version . In dieser Anleitung zeige ich dir genau, wie du dein Google Ranking nachhaltig verbessern, dich so von deiner Konkurrenz abheben und neue Kunden gewinnen kannst!

Bist du eigentlich ein Ei, oder eine Kartoffel? Oder doch Kermit…

Wie gehst du mit der Angst um? Ihr Lieben, Angst kennt ihr doch bestimmt auch. Entweder so als kurzes Erschrecken, also etwas, was ganz schnell wieder vorbei ist; oder auch so eine Angst, die immer wieder kommt und einfach nicht weg geht? Geht es euch gut damit? Wahrscheinlich wohl nicht.

Wieviel Glück kannst du eigentlich vertragen?

Eine schöne Frage 🙂 Aber jetzt mal ernsthaft – obwohl Glück und Ernsthaft? Echt jetzt? Nun, wie sieht es denn zurzeit bei euch aus? So glückstechnisch – obwohl Glück und technisch? Echt jetzt? Könntet ihr etwas mehr Glück vertragen? Ich hätte da eine Idee! Versprochen! Aber zu allererst möchte ich euch eine Frage stellen: “Was ist denn überhaupt Glück für euch?”

9 Wege, um sofort das Vertrauen von Kunden zu gewinnen

Niemand bestellt in einem Online-Shop, der irgendwie verdächtig wirkt. Aus diesem Grund wird der Faktor Vertrauen im E-Commerce besonders groß geschrieben. Doch wie lässt es sich erreichen, dass ein Besucher einem Online-Shop direkt vertraut und ohne Sorge bestellt?

Microblading – Was ist das & was sind die Kosten?

Damit du jeden Morgen mit wunderschönen Augenbrauen aufwachst, Zeit beim Make-Up sparst und einfach nur toll aussiehst. Stell dir mal vor, dass du jeden Morgen mit perfekten Augenbrauen aufwachst, du sparst Zeit und siehst toll aus. Für uns eine Win-Win-Situation. Durch Microblading wird es ermöglicht!

Kalte Füße oder kühle Stirn?

An was denkst du, wenn du an einen gurgelnden, plätschernden Bach in einem Wald denkst? Hast du ein Bild, ein Gefühl, einen Eindruck? Speicher dir deinen Gedanken einfach mal ab. Nun, für mich ist das ein schönes und gutes Gefühl. Es erinnert mich daran, wie ich einst mit meinen Eltern und meinem Bruder schön im Wald im Urlaub spazieren gegangen bin.

Was hat es mit dem Stottern auf sich?

Personen, die stottern, sind jedem Menschen schon einmal begegnet. Oftmals ist es Außenstehenden nicht bewusst, worum es sich hierbei handelt. Also...

Hat man nicht auch mal das Recht auf das Unglücklich sein?

Hm, also ich beschäftige mich ja seit geraumer Zeit mit dem Thema Glücklich sein. Habt ihr vielleicht ja auch schon bemerkt… Jetzt ist es ja so : Wenn man immer nur glücklich ist, fehlt einem ja doch irgendwie dann und wann mal etwas. Vielleicht kennst du das Gefühl. Vielleicht auch nicht? Man munkelt…

Was ist NLP? Neuro-Linguistisches Programmieren erklärt

Die zwischenmenschliche Kommunikation ist einer der wichtigsten Faktoren, die über persönliches und berufliches Glück entscheiden. Denn ohne die Fähigkeit ordentlich kommunizieren zu können, wird es schwierig im Leben voran zu kommen. Was NLP damit zutun hat, erfährst du jetzt.

Du willst dein Selbstwertgefühl stärken? So geht's...

„Das wichtigste auf der Welt, deinen Selbstwert, kannst du dir nur selbst geben...“ – G. Kropp. Es gibt nicht viele Dinge, die wichtiger für das eigene Wohlbefinden sind als ein gesunder Selbstwert. Mit den 3 Tipps in diesem Artikel kannst du dein Selbstwertgefühl stärken – garantiert .

Ein Glas voller Glück kann dein Leben verändern...

Nun, ein Glas voller Glück… Ihr kennt das doch bestimmt auch: Es gibt so Tage, da kommt man nicht so richtig aus dem Quark. Es fängt damit an, dass man erstmal gepflegt verschläft, man findet nichts zum Anziehen (manche Frauen sollen das ja auch kennen, Schrank voller Klamotten, aber nichts zum Anziehen… Also ich halte das ja für ein Gerücht, aber vielleicht ist ja auch etwas dran. Aber sei es wie es sei).

8 Dinge, die du (wahrscheinlich) noch nicht über den Kölner Dom wusstest

Der Kölner Dom ist eines der bekanntesten und meistbesuchtesten Gebäude Deutschlands. Und es hat eine unglaubliche Geschichte, die dem Namen alle Ehre macht. Hier sind 8 Fakten, die du (wahrscheinlich) noch nicht über das Kölner Wahrzeichen wusstest.

P.A.L. – Die Probleme anderer Leute

Vielen Dank für den Gedanken, lieber Alderich Schon mal überlegt, wieviel Zeit wir damit verbringen, uns Gedanken darüber zu machen, was andere Leute gerade über uns denken? Oder was die gerade denken, oder was diese Menschenskinder gerade überlegen? Nun, ich vermute mal, viel zu viel Zeit.

Wie redest du eigentlich mit dir?

Wer geht eigentlich am Besten mit dir um? Du selbst? Oder ist es nicht eher so, dass du dein größter Kritiker bist? Wenn ja, ist das gut? Ich vermute, dass du die du Antwort kennst. Die meisten von uns sind nicht wirklich nett zu sich selbst. Eigentlich und nicht nur eigentlich sehr, sehr schade! Und auch grundlegend falsch! Während dem ganzen Tag redest du mit dir selbst. Die meisten von uns machen das ziemlich leise, bzw. lautlos für uns andere. Was ja auch ganz gut ist; was gäbe das sonst für ein Geschnatter.

Von der Raupe zum Schmetterling

Ich bin ja nicht so fit in der Tierwelt, aber mir gefällt der Gedanke halt sehr gut und da wir immer noch Frühling haben, passt es doch auch so ungefähr. Nun, was meine ich denn überhaupt damit? Können sich die meisten bestimmt vorstellen. Kennt ihr das auch? Aber ihr werdet sehen, ich will noch auf etwas ganz anders hinaus. Ihr werdet schon sehen…

Die erste & wichtigste Regel des Verkaufens laut Grant Cardone

Zur Zeit lese ich Sell or be Sold von Grant Cardone. Naja, besser gesagt: Ich höre es mit Audible. Eine Regel, die Grant immer wieder betont, als wichtigste definiert hat und allem voran stellt:

Sell or be Sold. Sei zu 100% überzeugt von deinem Produkt.

In dem letzten Short-Post „ Die wichtigste Regel des Verkaufens “ habe ich nur über eine Verkaufsregel geschrieben. Das Buch Sell or be Sold von Grant Cardone begeistert mich jedoch weiterhin. Deswegen wäre es eine Schande nur über eine der vielen Erkenntnisse zu berichten, die ich aus dem Buch mitgenommen habe. Hier ist eine weitere Regel: SEI ZU 100% ÜBERZEUGT VON DEINEM PRODUKT UND DIR SELBST Wenn du nicht von deinem Produkt überzeugt bist, wie kann dein potentieller Kunde Vertrauen in dich oder dein Produkt haben? Erinnere dich mal daran, als du das letzte mal von der Begeisterung einer Person [...]

„Was bedeutet Selbstvertrauen für dich?“ (Interview mit Anonym)

Hallo, obwohl du anonym bleiben willst, ist es nett, dass du dir Zeit für das Interview genommen hast! Legen wir los. Was bedeutet Selbstvertrauen für dich?

Wem ich die Schuld gebe, dem gebe ich die Macht

Ein ganz schön schwerer Blogtitel, oder? Er beschäftigt mich aber schon ganz schön lange. Ehrlich gesagt, sogar schon viele Jahre. Seit Jahren ist er einer meiner Leitsprüche und ich muss gestehen, er ist sehr kraftvoll, manchmal verstörend, aber alles in allem sehr, sehr sinnvoll! Vertraut ihr mir da einfach so, wendet ihn an und lebt dadurch einfacher und bedeutend glücklicher? Wenn ja, wunderbar, wir verstehen uns.

Endlich meine Ziele erreichen! Aber wie?

Hallo zusammen, nun, wir kennen das doch (fast) alle. Ziele setzen, gut planen, sie aber dann leider doch nicht erreichen. Kennt ihr? Also ich auf jeden Fall. Ich war echt schon immer gut darin Ziele zu planen. Echt. Nur leider mit dem Erreichen, das war dann doch nicht immer so gut. Ziemlich unbefriedigend sogar, ärgerlich und frustrierend.

3 Gründe, warum du das Vertrauen in dich selbst verlierst & was du dagegen tun kannst

Jeder hat Momente, in denen das Selbstvertrauen schneller zu verschwinden scheint als ein glänzendes Wahlversprechen von Politikern. Um dauerhaft zu einer selbstbewussten Person zu werden, musst du verstehen, warum und wann dein Selbstwertgefühl ins Schwanken geraten kann.

Was bedeutet Glück für dich? #1

Das erste Interview zum Thema Glück. Vielen Dank, dass du dir dafür Zeit genommen hast! Legen wir los… Was bedeutet Glück für dich? Für mich bedeutet Glück eine Mischung aus positiven Zusammenfügungen und etwas, was sich jeder ein Stück weit erarbeiten kann. Glück ist eine freudige Begebenheit. Es beeinflusst mein Leben positiv. Ich bin der Meinung, dass einem das Glück nicht einfach zufliegt. Das Sprichwort „jeder ist seines Glückes Schmied“ sagt in meinen Augen viel Wahres aus. Jemandem, der eine schwierige Kindheit hatte, nicht die finanziellen Mittel zum Studieren und direkt einen tollen Berufsweg einzuschlagen, bieten sich zwei Möglichkeiten. Entweder, [...]

Achilles, Hector & die gelernte Männlichkeit.

Wir leben in einer Zeit, wo viele Männer nicht mehr wissen, was Männlichkeit überhaupt ist. Medien und Menschen präsentieren ein verzerrtes Männerbild, das sich gerne mal widerspricht…

Deswegen sollten auch Online-Shops unbedingt bloggen…

Stell dir mal vor Tag für Tag wird dein Online-Shop von hunderten potentiellen Kunden besucht — ohne, dass du etwas dafür zahlen musst… Wenn sich das für dich gut anhört und du wissen willst, wie das möglich ist, solltest du unbedingt weiterlesen. Als Shopbetreiber solltest du immer mehr interessierte Besucher in deinem Shop wollen. Denn mehr Besucher bedeuten mehr Umsatz.

Wieso haben manche Menschen immer Glück und andere immer Pech?

Das Gesetz der Resonanz Wieso haben manche Menschen eigentlich immer Glück und andere immer Pech? Karma? Vielleicht… Aber nachdem ich gelesen habe, das Karma immer erst in der nächsten Generation zuschlägt, hat mir das als Lösung nicht mehr so richtig zugesagt. Ob es stimmt prüfe ich dann später nochmal nach.

Fokus. Ein „Short“ über Aufmerksamkeit & Ablenkungen

Wenn die menschliche Aufmerksamkeitsspanne geringer als die eines Goldfisches ist, es 1000 Dinge gibt, die einen Tag für Tag ablenken können und du eigentlich gerne 1000 verschiedene Sachen machen würdest dann fehlt der Fokus. Keine Sorge, dass wird jetzt kein Post der mit Instagram-Motivations-Sprüchen um sich wirft. Denn ich kenne das Problem — mich betrifft es genauso. Auch wenn ich mir einbilde, dass meine Ablenkung ein anderes Level hat als sich stundenlang Katzenvideos oder lustige Memes anzugucken, da ich ja Business-Videos und Marketing-Posts lese, bleibt es immer noch eine Ablenkung. Der Fokus fehlt. Die Disziplin. Ich versuche selber disziplinierter zu [...]

Deine Angst ist nicht echt und hält dich von nichts ab...

Deine Angst ist nicht echt. Sie liegen alle falsch. Angst hält dich von nichts ab und hat es auch noch nie. Sorry, aber der Gedanke, dass Angst die Leute aufhält, ist völliger Blödsinn. Und alle Ratschläge, wie man diese Angst überwindet, sind auch schwachsinnig: kämpfe einfach durch die Angst, sei tapfer, tu es trotzdem. Das Funktioniert nicht.

So machst du aus einer alltäglichen Situation einen Ratschlag

Alles was du erlebst, birgt einen Ansatz, um daraus einen Ratschlag zu machen, sei es zum Thema SEO oder Lebensfragen. Du glaubst mir nicht? Hier ist ein Beispiel: Mein Vater will sich selbstständig machen als eine Art Coach für Lebensfragen, Verkaufstraining und alles dazwischen. Ich habe ihm geraten regelmäßig zu bloggen, um Content für Suchmaschinen zu schaffen, die potentiellen Leser (und Kunden) zu unterhalten und an seinem Leben teilhaben zu lassen. Ganz ähnlich, wie ich es mit meinen Shorts mache. Wie auch immer. Er erzählte mir, wie er letztens durch Köln fuhr und der Regen des Jahrtausends einsetze. [...]

Google AdWords & der (vergessene) Call-to-Action

Der Titel dieses Blogpost hätte genauso gut auch 90% der Werbetreibenden verbrennen ihr Geld sein können… Unternehmer, die Werbung schalten, haben eine der wichtigsten Erfolgsregeln verstanden: Wer Geld verdienen will, muss auch bereit sein Geld auszugeben! Natürlich gibt es Hundertundeine Möglichkeiten Kunden zu gewinnen ohne dafür Geld auszugeben. Diese Option erfordert jedoch meist deutlich mehr Aufwand und ist nur in der Start-Phase empfehlenswert. Wäre es nicht viel angenehmer zu wissen, dass einfach ein Knopf gedrückt werden kann und für jeden ausgegebenen Euro das vierfache wieder zurück kommt? Na klar. Deswegen ist die Werbeindustrie auch milliardenschwer, deswegen verdient Google jeden [...]

Was ist bloggen & wieso macht es Sinn?

Mein soziales Umfeld ist, so wie ich, mit dem Internet aufgewachsen. Deswegen vergisst man schnell, dass es viele Jahrgänge gibt, bei denen dies nicht der Fall ist und die dem Thema Internet (immer noch) skeptisch gegenüber stehen. Daher sind gängige Begriffe (wie z.B. Blog ) vielen Menschen gar nicht geläufig und Sätze, wie „Ich bin Blogger“, sorgen für verwirrte Blicke. Mir geht es ähnlich, wenn eine Freundin über ihr Make-Up redet… Was ist ein Concealer?! Aber zurück zum Thema: Was ist ein Blog und warum ist es sinnvoll einen zu haben? Auf einem Blog werden (regelmäßig) Texte, Bilder und Videos [...]

Gute Laune auf Knopfdruck! So geht's!

Sagt die Ameise zum Elefanten – „Mit dir macht schaukeln keinen Spaß“ Denkst du, dass es möglich ist deine Laune auf „Knopfdruck“ zu verbessern? Die Antwort lautet – wer hätte das gedacht – Ja, das geht! In diesem kurzen Artikel zeige ich dir, wie auch du diesen Trick lernen kannst und dein Leben nachhaltig verbessern kannst!

„Was bedeutet Selbstvertrauen für dich?“ (Interview mit Franz)

Mein Name ist Franz. Ich habe jahrelang Menschen unterrichtet und begleitet, habe Unternehmen erfolgreich gemacht und „entwickelt“. Nun bin ihn Pension und lebe.

„Was bedeutet Selbstvertrauen für dich?“ (Interview mit Melanie)

Hallo Melanie. Schön, dass du dir Zeit für das Interview genommen hast! Beschreibe dich doch einmal kurz selbst! Mein Name ist Melanie Ostendorf. Ich bin 39 Jahre alt, verheiratet und selbstständig als Texterin und im Bereich Networkmarketing (Gesundheit, gesundes Abnehmen sowie Mode) tätig. Gelernt habe ich den Beruf der Erzieherin.

So stoppst du Selbstsabotage sofort...​

Wenn du dir manchmal selbst im Weg stehst oder dich selbst sabotierst, solltest du diesen Text unbedingt lesen.

So wirst du zum Glückskind.

Hallo, sagt mal, seid ihr Glückskinder? Wenn nein, wärt ihr denn gerne eines, oder kennt ihr vielleicht so eines? So jemanden, bei dem alles immer so glatt läuft? Der, die, das nie und ich meine echt nie, also wirklich never ever, Pech hat? Dem das Marmeladenbrot nie auf die Marmeladenseite fällt?

Das Hillebrands in Köln. Eine Alternative zum Rest.

Das Hillebrands in Köln ist eine tolle Bar auf der Zülpicher Straße. Warum sie zu meinen Favoriten gehört, erfährst du in diesem Beitrag.

So wirst du in 10 Sekunden zum Frühaufsteher

Die ersten „schmerzvollen Minuten“ des Tages sind wichtiger, als du denkst! Die ersten Minuten deines Tages entscheiden darüber wie erfolgreich dein Tag (oder vielleicht sogar dein Leben) wird. Es ist vielleicht eine der wichtigsten Herausforderungen des Leben kleine Phasen des Schmerzes auszuhalten zu können… besonders am Morgen. An einem Beispiel: Wenn du deinen Wecker stellst und früh aufwachst, fühlst du dich wahrscheinlich scheiße… Es fühlt sich einfach schrecklich an, früh aufzustehen und nicht im endlos weichen Bett liegen bleiben zu können. Je länger man im Bett bleibt, desto schlimmer wird es. Die Forschung zeigt, dass die Wahrscheinlichkeit etwas zu tun [...]

Darum sind die ersten Minuten des Tages so wichtig.

Die ersten Minuten deines Tages entscheiden darüber wie erfolgreich dein Tag (oder vielleicht sogar dein Leben) wird. Es ist vielleicht eine der wichtigsten Herausforderungen des Leben kleine Phasen des Schmerzes auszuhalten zu können... besonders am Morgen.

Die Bedeutung der Sprache in der menschlichen Evolution.

Sprache wird zuallererst als Kommunikationsmittel gesehen. Sobald wir den Blickwinkel erweitern und genauer hinschauen, ist Sprache weit mehr als das. Sprechen ist eine Kunst, durch die wir unsere Gefühle ausdrücken können und unsere Ansichten über die Welt, die uns umgibt, mit anderen teilen können… Ohne Sprache würden wir immer noch draußen leben, anstatt ein Dach über dem Kopf, den Supermarkt um die Ecke & komplexe Gedanken im Kopf zu haben. Wenn wir sprechen, zeichnen wir für andere ein Bild der Welt, wie wir sie sehen. Wer unsere Haltungen und Meinung teilt, wird uns vielleicht ohne Worte verstehen. Mit allen anderen [...]

Ein stinknormaler Superheld

Liebe Freunde, kennt ihr das nicht auch? Kaum einer erkennt so direkt auf den ersten Blick, was wirklich in dir steckt? Schade, oder? Jetzt kommt natürlich zuerst mal eine kleine Entscheidung: Will ich überhaupt als das wahrgenommen werden, was ich bin? Oder will ich lieber in meiner Bescheidenheit weiterleben? Oder will ich lieber selbst die Wahl haben, um es dann und wann mal auszuprobieren?

„Guido, mach mich glücklich“

Ein entspannter Sonntag; schönes Wetter, ein wenig Sonne, nicht zu warm, nicht zu kalt, einfach klasse. Nun, was macht man denn so da. Sportprogramm schon erledigt, geduscht, alles klasse. Noch keine weiteren Pläne, ggf. power-couching, mal sehen… Dann kommt per WhatsApp die Anfrage: „Hey Guido, Zeit für einen Kaffee am Rhein, schönes Bootshaus, Alte Liebe“.

Das Finanzamt, Schneebälle und ein dicker Elefant

Ein Thema, welches mich beschäftigt hat und auch zur Jahreszeit passt: Schneebälle und dicke Elefanten. Sowie „ Wären wir nicht alle gerne ein Stinknormaler Superheld? “ Nun, wie dem auch sei, da hat ja jeder so seine eigenen Vorstellungen zu. Ihr kennt das bestimmt auch...

Fragen, die du deinem Kunden im Gespräch stellen solltest

Die meisten Klienten haben sich früher nach dem „Kennenlern“-Gespräch nicht mehr bei mir gemeldet… sehr frustrierend. Wenn du eine Dienstleistung anbietest und regelmäßig mit potentiellen Kunden sprichst, aber nur wenige davon wirklich zu zahlenden Kunden werden, solltest du diesen Blogpost lesen. Unter uns…

Mit bösem Willen?

Kennt ihr das auch? Es gibt doch immer wieder Kollegen, oder es soll manchmal sogar jemand aus dem eigenen Freundeskreis geben, die es immer wieder machen. Wohl unbewusst, selten auch bestimmt mit bösem Willen, aber es passiert immer wieder. Wovon rede/ schreibe ich hier?

5 blöde Fehler, die schlaue Unternehmer online machen

Die eigene Webseite, ein wahrer Kundenmagnet und Umsatz-Booster! So sollte es zumindest sein. Alles auf deiner Webseite (jedes Wort, jedes Bild, jeder Link) kann deinen Umsatz steigern … oder eben nicht. Jedoch muss es bei diesen 5 Erfolgsfaktoren auf deiner Webseite einfach passen — da gibt es kein Wenn & Aber. Damit deine Webseite erfolgreich ist, muss sie zwei Vorraussetzungen erfüllen: Sie muss Teil deiner Marketing- und Unternehmensstrategie sein Deinem idealen Kunden einen Mehrwert bieten Leider erfüllen viele Webseiten diese Voraussetzungen nicht. Kleiner Tipp: Am besten öffnest du deine Webseite jetzt in einem neuen Tab und überprüfst während du liest, [...]

Börsenweisheiten für Trader, Spekulanten und Investment-Haie

Die Börse ist ein Marktplatz auf dem sich Menschen treffen, die ihr Geld in Aktien anlegen, mit ihnen spekulieren und diese dann wieder mit Gewinn verkaufen wollen. Aktien können zu jeder Zeit und in jeder Menge an der Börse gekauft oder verkauft, also gehandelt, werden. Der Preis einer Aktie entspricht in jedem Moment einem Gleichgewichtspreis zwischen Angebot und Nachfrage. Die Börse gibt Anlegern die Möglichkeit, wenn sie über ausreichend Geld und Börsenwissen verfügen, Aktien zu kaufen und sie wieder zu verkaufen, wenn sie das Geld wieder benötigen. Es gibt zwei Möglichkeiten als Anleger Aktien einer Gesellschaft zu erwerben. Man kann [...]

Kostenloses WiFi an fast allen Flughäfen

Manche SEO-Berater sind viel in der Welt unterwegs, um Klienten vor Ort zu besuchen und ein Gefühl für das Business zu bekommen. Auch digitale Nomaden, Unternehmer oder Selbstständige, die viel unterwegs sind kennen das Problem. Ein Problem, was viele in die Verzweiflung treibt: Schlechtes Wlan/WiFi am Flughafen… Am Flughafen zu sitzen, auf den Flug zu warten und schnell noch etwas arbeiten zu wollen — nur um bei der Ankunft festzustellen, dass das WiFI extreeem langsam ist oder überhaupt nicht vorhanden. Ein wahrer Albtraum. Zum Glück gibt es eine Lösung, um dieses Problem ein für alle Mal aus der Welt zu [...]

Was ist SEO? Suchmaschinenoptimierung erklärt.

SEO (Suchmaschinenoptimierung) ist und bleibt relevant, denn es ist immernoch ein guter Weg, um neue Besucher auf die eigene Webseite zu bringen. Meine ersten Schritte im Bereich Online Marketing war im Bereich SEO. Alles, was ich über das Thema weiß, habe ich mir selbst beigebracht — die Blogpost & Videos, die ich zu dem Thema verschlungen habe… unzählbar. Gerade als Anfänger kann einen die schiere Informationsflut leicht erschlagen und unter uns, ein großer Teil der Informationen, die du umsonst im Internet finden kannst, sind veraltet oder einfach nur falsch. Deswegen habe ich diesen kleinen Guide geschrieben, der dir helfen soll, [...]

Vertrauen, Freunde und Experten

Freunde! Ein kurzes Erlebnis: Wie kommt es eigentlich, dass wir manchen Menschen einfach direkt vertrauen… und anderen hingegen nie? Als Beispiel : Ich unterhalte mich Heiligabend gemütlich bei Kaffee und Muffins mit meinem Sohn und Unternehmensberater

Die stehende 8

Was soll das denn jetzt schon wieder? Stehende 8… Nun, in unserem NLP-Coaching sprachen wir öfters zu Beginn darüber, wie wir uns fühlen. Schnell einigten wir uns auf eine Skala von 1-10. 1 für mehr als bescheiden, 10 für mehr als hervorragend. Wir setzten uns also in die Runde und los ging es. Der Eine oft eine 2, der Andere eine 7. Und manche auch immer ne 8.

Life Hack, um Vertrauen aufzubauen. Mit diesem kleinen Trick ist es einfach.

Schon mal aufgefallen, zu manchen Menschen hat man direkt 'nen Draht. Die mag man, mit denen ist man gerne zusammen. Bei anderen ist das nicht so, die kann man ganz und gar nicht leiden. Und umgekehrt natürlich genau so. Oder auch nicht. Es gibt Leute, die mögen einen, und man selbst kann sie gar nicht leiden. Komisch, oder? Oder doch nicht?

Wie mir­­­ ein kleiner Zettel half, endlich regelmäßig Sport zu machen

In meiner NLP-Ausbildung haben wir uns alle sehr intensiv mit den verschiedensten Themen beschäftigt. So auch unsere eigenen Schmerzthemen, oder Ärgernissen, oder Themen, an denen wir schon lange arbeiten, die wir aber irgendwie immer noch nicht ändern konnten.

Wie man Nachbarn zu Freunden macht

Ein kleines Beispiel für gelungene Kommunikation und Vorannahmen Gerade sitze ich entspannt auf meiner Terrasse und höre schon länger in giffeln, ein juchzen und lachen. Ich sehe ein Pärchen, welches sich köstlich amüsiert. Über was? Keine Ahnung. Ich lächele sie an, winke ihnen zu und sie winken zurück. Jetzt sind wir die besten Freunde! Toll, oder?

Warum wir uns nicht so wichtig nehmen sollten

Nehmen wir uns alle viel zu wichtig? Ich glaube, manchmal machen wir uns das Leben doch viel zu schwer. Die Anregung zu meinem Blog kam aus nächster Umgebung… Ich habe letzte Woche meine gute, liebe Freundin J. per whatsapp angeschrieben, wie es ihr so geht, was sie so macht usw. Dann habe ich nachgefragt, was hältst du davon, wenn wir dieses Wochenende mal wieder etwas zusammen unternehmen. Als Antwort kam dann:

Geblitzt und (fast) ausgerastet. So kannst du dich sofort beruhigen.

Na, da ist mir mal wieder ein Ding passiert… Ich, der entspannte, ruhige, besonnene Typ, bin vollkommen ausgeflippt ( habe dann allerdings auch direkt die Quittung bekommen). Da fahre ich zum Treffen mit meinem Sohn, habe vorher alles erledigt, was ich machen wollte...

Schreib für 21kollektiv – Gastbeitrag

Würdest du gerne einen oder mehrere Beiträge auf unserer Webseite veröffentlichen? Das freut uns sehr! Dabei ist egal, ob du über das Thema Glück, Selbstvertrauen, Gesundheit, Motivation oder irgendetwas anderes schreiben willst... Solange es zu unserem Konzept passt. Wir akzeptieren jede Art von tollem Text. Aber... Damit wir nicht von Hinz & Kunz zugespammt werden, müssen wir ein paar Richtlinien aufstellen, um die Qualität unseres Blogs zu gewährleisten. Der Text sollte mindestens 750 Wörter lang, noch nirgendwo anders erschienen & einzigartig sein Der Text sollte sinnvoll strukturiert sein (Einleitung, Unterüberschriften, Absätze, etc.) Keine Grammatik- oder Rechtschreibfehler enthalten Der Text sollte [...]

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