LIFE-HACKS

Ich war schockiert, als ich erfahren habe, dass schätzungsweise mehr als 80% der Lügen unentdeckt bleiben. Wenn man weiß wie, lassen sie sich jedoch schnell enttarnen.

Du verdienst es, dich selbst zu lieben. Du verdienst es, dich in deiner Haut wohl zu fühlen. In diesem Artikel findest du 12 tolle Tipps, die dir zeigen, wie du negative Gedanken loswerden kannst.

Einige Bücher können dein Leben komplett verändern. Ich kann mit Sicherheit sagen, dass sie das für mich getan haben. Nimm dir die Zeit und lies dir eines oder mehrere Bücher in Ruhe durch. Du wirst viele wertvolle Tipps und Lebensweisheiten finden, die deinen Alltag bereichern können. Damit du dich nicht lange auf die Suche nach…

Heute will ich dir ein kleines Geständnis machen… In den ersten zwei Jahrzehnten meines Lebens hatte ich massive Probleme mit meinem Selbstbewusstsein und der Selbstliebe. Ich war sehr schüchtern und zweifelte viel an mir selbst. Ich war unglücklich mit meinem Leben und hatte oft mit negativen Gedanken zu kämpfen. Aber ich wollte das verändern. Dieses…

„Hör auf, dich selbst zu bemitleiden.“ Das ist wohl ein Satz den jeder von uns mindestens einmal in seinem Leben gehört hat. Und obwohl es schwierig sein kann, Selbstmitleid ganz zu vermeiden, entscheiden sich mental starke Menschen dafür, das Gefühl von Selbstmitleid gegen Dankbarkeit auszutauschen. Ob du dich nun dafür entscheidest, ein paar Sätze in…

„Grübeln“ ist eigentlich nichts schlimmes. Es kann jedoch zu einem Problem werden, sobald dein Leben anfängt darunter zu leiden. Die beiden bekannten Denkmuster eines Grüblers sind das permanente Sorgen und das Wiederkäuen. Beim „permanenten Sorgen machen“ macht sich der betroffene Mensch Gedanken um die Zukunft. Und nur selten sind die Gedanken positiv… „All das, was…

Probleme. Wir alle haben sie. Manche sind klein wie eine Maus, andere groß wie ein T-Rex. Aber egal, welche Probleme dir das Leben in den Weg legt. Eins haben sie alle gemeinsam… Wir denken über sie nach. Wir machen uns Sorgen und denken über mögliche Lösungen nach – ob es nun produktiv ist, oder nicht.

Ein Glas Bier nach Feierabend, ein kleiner Absacker mit Kollegen und im Verein wird bei den Vorstandssitzungen kräftig geraucht. Auf dem Nachhauseweg gibt es dann noch schnell einen Döner um die Ecke. Wer so lebt, pflegt vielleicht keinen ungewöhnlichen Lebensstil. Vom Blickwinkel der eigenen Gesundheit aus betrachtet, wird allerdings viel falsch gemacht…

Es ist für uns alle doch oft wirklich wichtig, sympathisch zu wirken. Ob es im Job ist, oder im Privaten. Wenn du wissen willst, wie du sofort sympathisch wirken willst, lies einfach diesen Blog und entdecke die 5 Dinge an, die dich sofort sympathisch machen.

Viele berufstätige Frauen werden von ihren männlichen Kollegen massiv unterschätzt. Um die gleiche Anerkennung zu genießen wie Männer in ihrer Branche, müssen sie sich deutlich mehr anstrengen. Fair ist das nicht. Trotzdem solltest du dich von den Umständen nicht einschüchtern lassen, sondern dein Bestes geben und an dich glauben. Grundsätzlich solltest du in diesem Zusammenhang…