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Eine radikale Änderung des Lebensstils ist schwierig und braucht viel Zeit. Anstatt alles auf einmal zu verändern, solltest du eher ein, zwei kleine Dinge angehen. Du musst nicht von dem einen auf den anderen Tag komplett auf Kohlenhydrate verzichten oder jeden Tag 3 Stunden trainieren, um dein Leben positiv zu verändern.
Es kann schnell passieren, dass negative Gedanken und Emotionen sich in dein Leben einschleichen. Und zack... Auf einmal geht es dir schlecht. Diese Stimme in deinem Kopf kann laut, hartnäckig und nervig sein, aber du musst dir klar machen, dass du 1000x stärker bist.
Audrey Hepburn ist eine weibliche Ikone, ein tolles Vorbild und Inspiration für unzählige Frauen. Dieser Artikel ist eine Hommage an diesen tollen Mensch. Erfahre hier 12 spannende Audrey-Fakten, die kaum einer kennt, und lies inspirierende, zeitlose Zitate.
Du fragst dich, wie dir ein Life Coach helfen kann? Hier ist die Antwort: Wie auch in vielen anderen Lebensbereichen, wie z.B. im Sport, kann ein Coach oder Trainer, der einen auf dem Weg zum Ziel unterstützend begleitet, den Fortschritt immens beschleunigen…
Jeder Einwohner weiß: Köln ist eine Touristenstadt. Es gibt unzählige Hotels in denen man absteigen kann, aber ein paar stechen dann doch heraus. Purer Luxus, tolle Architektur und ein beeindruckender Service. Das macht die teuren Luxushotels in Köln aus.
Köln hat einiges zu bieten. Tolle Parks, viel Kultur & freundliche Menschen. Ein paar Kölner sind über ihr Veedel heraus bekannt geworden. In diesem Artikel stellen wir dir ein paar vor, die du unbedingt kennen solltest! Fangen wir an mit...
Bist du ein Morgenmuffel? Das muss nicht sein! Mit diesen Tipps kommst du Morgens schneller, glücklicher und stressfrei durch die Tür.
Wir alle wollen glücklich sein. Aber was ist Glück überhaupt? Hier ist eine mögliche Definition: Glück ist einfach die Fähigkeit, Dankbarkeit und Zufriedenheit in dem Moment zu finden, den du gerade erlebst.
Fast jeder Mensch wäre gerne selbstbewusster. In diesem Artikel geben wir dir 7 tolle Tipps mit denen du deinem Ziel spielend einfach näher kommen kannst.