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Der Druck, sein persönliches Glück zu finden, kann zu einem Gefühl der Unzulänglichkeit und Enttäuschung führen. Ist es nicht irgendwie verrückt, dass der Druck, glücklich zu sein, uns Menschen unglücklich machen kann? Was kann man da nur machen?
Ist es möglich, dass man sich ein paar Fragen stellt, sich danach vier Minuten in die Augen schaut und – zack – verliebt ist, obwohl man sich vorher komplett fremd war? Klingt verrückt, aber der Psychologe Arthur Aaron von der Stony Brook University hat genau dafür eine Methode entwickelt.
So lange ich mich erinnern kann, hatte ich Probleme mit dem Einschlafen. Noch vor wenigen Wochen habe ich zu der Pyjama-Fraktion gehört und dachte es wäre ganz normal beim schlafen etwas anzuhaben... Das die beiden Dinge zusammen hängen konnten, kam mir nicht in den Sinn.
Was bedeutet es, erfolgreich zu sein? Die Definitionen reichen von der Ausschöpfung des vollen Potenzials über ein sechsstelliges Einkommen bis hin zur Darstellung auf dem Cover eines Magazins.
Manchmal können wir ganz schön fies zu uns sein, egal wie oft wir lesen oder gesagt bekommen, wie toll oder liebenswert wir sind. Fast täglich suchen wir, ob bewusst oder nicht, nach „Beweisen“ dafür, dass wir nicht gut genug sind, es nicht verdienen geliebt zu werden oder einfach nicht gut genug dafür sind unsere Ziele zu erreichen.
Viele Menschen nehmen sich, besonders am Anfang eines Jahres, vor, mehr für ihre Gesundheit zu tun. Sei es mehr Sport, eine gesündere Ernährung oder sogar beides. Oft sind diese Vorsätze jedoch nur von kurzer Dauer und wir fallen in unseren negativen Gewohnheiten zurück. Meiner Meinung (und Erfahrung) nach, sind Menschen erfolgreicher, wenn sie sich erst auf ihre „geistige Fitness“ konzentrieren.
Wenn es dir gerade nicht gut geht, kann das tausende verschiedene Gründe haben. Oder einen großen... Woran auch immer es liegt, es gibt verschiedene Dinge, die du machen kannst, um deine Laune schnell wieder zu verbessern.
Das Festhalten an der Vergangenheit und negativen Emotionen bringt nichts. Und du weißt genau, dass dir das nicht gut tut und deinem persönlichen Glück im Weg steht. Jedoch fällt dir das loslassen schwer. Keine Sorge, so geht es den meisten Menschen. Doch nachdem du diesen Artikel gelesen hast, wirst du 7 Tipps kennengelernt haben, die dir dabei helfen werden das Loslassen zu lernen.
Jeder weiß, wie schwierig das Dating heutzutage ist und „den Richtigen“ zu finden, scheint fast unmöglich, wenn man single ist. Mit diesen 5 Tipps wirkst du jedoch unwiderstehlich und verdrehst ihm den Kopf, wenn du einen neuen Kerl kennen lernst.
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