Ein Großteil der Allergiker hat im Winter Ruhe vor unangenehmen Abwehrreaktionen des Immunsystems. Obwohl man alles tut, um gesünder zu leben, gibt es viele von uns, die auch im Winter Probleme haben. Solltest auch du zu denjenigen gehören, die gerade in der kalten Jahreszeit leiden, findest du nachfolgend praktische Tipps zum Lindern und Vorbeugen.
„Ach, irgendwie fühle ich mich in letzter Zeit richtig niedergeschlagen… Alles ist grau und es regnet dauernd. Einfach nur deprimierend…“ Kennst du das? In den dunklen Tagen des Jahres geht ja bei vielen von uns der Blues um. Verständlicherweise gefällt uns das aber nicht so richtig… Denn die schlechte Laune macht uns zu schaffen. Deswegen…
Eigentlich läuft alles gut, aber plötzlich stellt dir das Leben ein Beinchen? Dann kriegt man schnell das Gefühl, dass Alles – und zwar wirklich Alles! – plötzlich schief läuft. Jeder, der das schonmal durchgemacht hat weiß: Das ist kein schönes Gefühl. Man fühlt sich einsam und hilflos. Doch da „Sich unter die Decke verkriechen und…
Es ist für uns alle doch oft wirklich wichtig, sympathisch zu wirken. Ob es im Job ist, oder im Privaten. Wenn du wissen willst, wie du sofort sympathisch wirken willst, lies einfach diesen Blog und entdecke die 5 Dinge an, die dich sofort sympathisch machen.
Viele berufstätige Frauen werden von ihren männlichen Kollegen massiv unterschätzt. Um die gleiche Anerkennung zu genießen wie Männer in ihrer Branche, müssen sie sich deutlich mehr anstrengen. Fair ist das nicht. Trotzdem solltest du dich von den Umständen nicht einschüchtern lassen, sondern dein Bestes geben und an dich glauben. Grundsätzlich solltest du in diesem Zusammenhang…
Eigentlich passt alles – oder nicht? Manchmal scheint der Alltag viel zu kompliziert. Aber das muss nicht sein! Daran erkennst du, ob du dein Leben schwerer machst, als es sein müsste. Und was du dann dagegen tun kannst.
Innere Unruhe ist an sich nicht ungewöhnlich. Und fast jeder Mensch kennt diesen Zustand. Alarmierend ist die Nervosität erst dann, wenn sie häufiger vorkommt und eventuell auch noch für Schlafstörungen oder andere Probleme sorgt. Spätestens hier solltest du handeln
Wachst du morgens auf und träumst bereits davon, wieder einzuschlafen? Hast du Probleme damit, den Tag über konzentriert zu bleiben? Möchtest du gesünder leben? Falls dem so ist, solltest du deinen Tag mal mit dieser (einfachen!) Yoga-Routine starten, die deinen Körper aufweckt und dich den ganzen Tag über mit Energie versorgt.
21 motivierende Lebensweisheiten, um deinem persönlichen Erfolg näher zu kommen Schon Henry Ford wusste, dass ein großer Teil der Motivation aus dem Kopf kommt. Es ist wichtig in sich und sein können zu vertrauen. Wer denkt, dass er scheitert, wird mit großer Wahrscheinlichkeit nicht erfolgreich werden. Wenn du hingegen fest daran glaubst, dass du es…
Willst du wunderschöne Zitate und motivierende Sprüche entdecken, die dich zum nachdenken oder lächeln bringen können? Dann bist du hier richtig! Scroll einfach herunter. Wer sein Ziel nicht kennt, kann auch den Weg nicht finden. Mutig zu sein bedeutet nicht keine Angst zu haben, sondern es trotzdem zu tun. Ich komme gerade auf dumme Gedanken,……