Gesünder leben: Mit diesen 15 Tipps schaffst du es garantiert!
Gesund und fit ein hohes Alter zu erreichen, wünscht sich wohl ein jeder von uns. Der Grundstein dafür wird bereits viele Jahre vorher gelegt: Schon …
GESUNDHEIT & FITNESS
Die Gesundheit muss uns allen an erster Stelle im Leben sein, aber zu oft sind wir durch zu viele Informationen verwirrt und erkennen nicht mehr, was wirklich für uns gesund ist. Unsere erfahrene Ratgeber helfen dir dabei, an deiner Gesundheit richtig und erfolgreich zu arbeiten.
Pesto alla Genovese selber machen? So geht’s schnell & einfach!
Hinweis: Kennst du schon den geheimen Faktor, der dafür sorgt, dass Kerle sich verlieben und nur noch dich im Kopf haben? Was es damit auf …
Meine 9 Low-Carb-Lieblingsrezepte für eine gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung wird oft mit langweiligen Gerichten, die langweilig schmecken, assoziiert. Hinweis: Kennst du schon den geheimen Faktor, der dafür sorgt, dass Kerle sich verlieben …
Das 10 Minuten HIIT-Workout, dass dir beim abnehmen hilft
Falls du nicht viel Zeit (oder Lust) hast, aber trotzdem etwas trainieren möchtest, ist dieses 10-minütige fettverbrennende HIIT-Training genau das Richtige für dich! Hinweis: Kennst …
5 Gründe, warum Diäten nicht funktionieren & was du stattdessen machen solltest
Es gibt viele Gründe, warum eine Diät scheitert. Hinweis: Kennst du schon den geheimen Faktor, der dafür sorgt, dass Kerle sich verlieben und nur noch …
Warum ist es so schwierig, sich gesund zu ernähren?
Die Gründe dafür, warum uns gesunde Ernährung so schwer fällt, sind vielfältig. Hinweis: Kennst du schon den geheimen Faktor, der dafür sorgt, dass Kerle sich …
Schlaflosigkeit: 15 Tipps, um schneller und besser einzuschlafen
Kennst du das… Hinweis: Kennst du schon den geheimen Faktor, der dafür sorgt, dass Kerle sich verlieben und nur noch dich im Kopf haben? Was …
Allergische Reaktionen im Winter? So kannst du dich schützen
Ein Großteil der Allergiker hat im Winter Ruhe vor unangenehmen Abwehrreaktionen des Immunsystems. Obwohl man alles tut, um gesünder zu leben, gibt es viele von …
Starte deinen Tag mit dieser Yoga‑Routine für mehr Energie und Entspannung
Wachst du morgens auf und träumst bereits davon, wieder einzuschlafen? Hast du Probleme damit, den Tag über konzentriert zu bleiben? Möchtest du gesünder leben? Hinweis: …
5 Pasta-Rezepte, die superlecker und schnell zubereitet sind
„Das Leben ist eine Mischung aus Magie und Pasta“ – Federico Fellini Hinweis: Kennst du schon den geheimen Faktor, der dafür sorgt, dass Kerle sich verlieben …