Eigentlich läuft alles gut, aber plötzlich stellt dir das Leben ein Beinchen?
Dann kriegt man schnell das Gefühl, dass Alles – und zwar wirklich Alles! – plötzlich schief läuft. Jeder, der das schonmal durchgemacht hat weiß: Das ist kein schönes Gefühl. Man fühlt sich einsam und hilflos.
Doch da „Sich unter die Decke verkriechen und nie wieder rauskommen“, wenn man älter als 6 ist, keine langfristige Lösung ist, muss etwas anderes her.
Na, dann ist es doch gut, dass du diesen Blogpost gefunden hast. Schauen wir doch mal, ob dir die folgenden 7 Gedanken dabei helfen können, dein Lächeln wiederzufinden.
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Denk dran, es geht wieder aufwärts (auch wenn es gerade nicht so aussieht)
Wenn du dich gerade in einer Krise befindest, solltest du dir bewusst machen, dass du in deinem Leben schon viele Hürden geschafft hast.
Nach jedem Tief kommt auch immer ein Hoch.
Eine Downphase ist immer temporär. Sie geht wieder vorbei.
Hierbei spielt es keine Rolle, in welcher schwierigen Situation du dich gerade befindest. Alle Probleme, mit denen du dich gerade beschäftigst, werden schon bald vorbei sein. Sie werden dich nicht dauerhaft belasten.
Alle Probleme werden sich lösen
Auch wenn es manchmal etwas länger dauert – du wirst bald wieder glücklich sein und genau das bekommen, was du dir wünschst.
Das Leben ist wie eine Reise und du bist noch lange nicht am Ziel. Sei also nicht traurig, wenn du dein Ziel noch nicht erreicht hast.
Am Ende wird alles so laufen, wie du es dir wünschst. Arbeite nur fleißig weiter daran, deinen Traum zu leben. Das ist besonders dann sehr wichtig, wenn dir das Leben ständig Knüppel zwischen die Beine schmeißt.
Wenn du auf ein Ziel hin arbeitest, wird am Ende alles funktionieren.
Nichts ist vom Universum festgelegt
Manchmal hat man das Gefühl, dass das Universum sich gegen einen gestellt hat, das der Weg, den wir gehen müssen, vorgeschrieben ist.
Aber das stimmt nicht. Auch wenn es nicht immer richtig gut läuft, solltest du daran denken, dass du vieles selbst positiv beeinflussen kannst.
Lass dich von nichts und niemanden entmutigen. Habe einfach etwas Geduld. Du wirst spüren, wenn der richtige Moment für dich gekommen ist.
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Ich schaffe das
Sage dir häufig selbst, dass du die Kraft hast, weiter zu kämpfen, um dir deine Träume zu erfüllen. Glaube immer an deine Fähigkeiten.
Du kannst alles erreichen, was du dir wünschst. Daran solltest du dich ständig erinnert. Du bist stark und hast Talente.
Immer dann, wenn du kurz vor dem aufgeben bist, dann solltest du dich immer daran erinnern: Ein Fortschritt benötigt Zeit.
Aber jeder kleine Fortschritt macht einen großen Unterschied. Unterschätze niemals deine eigenen Fähigkeiten. Stärke immer deine positiven Gedanken.
Sage dir selber:
„Ich schaffe das“
… und du wirst wesentlich schneller deine Ziele erreichen.
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Ich bin gut so wie ich bin
Vergleiche dich nicht mit anderen Menschen. Häufig neigt man dazu, die eigenen Fähigkeiten mit anderen Menschen abzugleichen.
Mache das nicht, denn du weist nicht, was tatsächlich dahinter steckt.
Wenn du dir die Hochglanzbilder von Instagram ansiehst, bedeutet es nicht, dass die Menschen tatsächlich so perfekt sind.
Diese Bilder sind eher die Folge einige Filter und Bearbeitungsprogramme. Gehe also nicht mit anderen Menschen in den Wettbewerb.
Höre auch nicht auf Menschen, die versuchen, deinen Selbstwert zu verringern oder dich zu untergraben.
Du brauchst für deine Ziele und Träume keine Erlaubnis von anderen Menschen. Du bist diejenige Person, die über dein Schicksal entscheiden darf und kein anderer.
Meine Zukunft wird besser sein
Wenn du dir Gedanken über die Zukunft machst, denke an folgende Dinge:
- Wie glücklich du dann sein wirst
- Wie besser dein Leben sein wird
- Wie positiv sich Dinge entwickeln können
- Wie sehr die Zukunft dein Leben verändert
Denke nicht an die Dinge, die alle schief gehen könnten.
Das zieht dich mental nur herunter. Konzentriere dich viel mehr darauf, welche Pläne du erreichen möchtest. Die Zukunft hat für dich noch so viel zu bieten.
Du kannst bereits jetzt dein Leben in deinem Kopf so gestalten, wie du es dir vorstellst. Beginne heute noch damit, deine Ziele zu visualisieren.
Zusätzlich solltest du dich darauf konzentrieren, so hart zu arbeiten, dass du diese Ziele auch erreichen kannst.
Es muss nicht alles perfekt sein
Jedem Menschen sind andere Ziele wichtig und sie gehen einen anderen Weg. Jeder dieser Wege führt zur eigenen Interpretation eines perfekten Lebens.
Du muss nicht schon heute alles können oder wissen.
Es ist völlig ok, wenn dein Leben auch nicht so gradlinig verläuft.
Nicht immer hat man die Möglichkeit, im Leben alles direkt in Ordnung zu bringen. Viel wichtiger ist, dass du dich wohl fühlst und alle Probleme früher oder später in den Griff bekommst.
Ich kann vieles ändern
Ein Sprichwort sagt: „Hinfallen ist ok, liegenbleiben aber nicht“.
In einigen Fällen ist das Aufstehen etwas komplizierter. Aber du steckst niemals in einer Situation fest. Du allein hast die Kraft und Fähigkeit, dein Leben zu leben und alles zu ändern.
Sorge dafür, dass es in erster Linie dir gut geht. Du solltest immer die volle Kontrolle über den Leben behalten. Niemand darf dich zu etwas zwingen, was du nicht möchtest.
Lass dich auch nicht aufhalten, wenn dein Weg deinem Partner, deinen Eltern oder Freunden nicht gefällt.
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