Mache menschen lieben den Valentinstag, andere verabscheuen in geradezu – aus verschiedenen Gründen. So oder so, wenn du diese 5 Valentinstag-Fehler vermeidest, steigt die Wahrscheinlichkeit, …

Kennst du das auch? Du steht morgens auf, müssest zur Arbeit oder zur Uni und macht es vermutlich so wie ich früher. Genug Bewegung kommt …

Du bist schon wieder krank? Na, so was! Zugegeben, es ist gerade wieder die Zeit des Jahres, wo es draußen nicht nur früh dunkel ist, …

Du fragst dich manchmal, was im Kopf dieser undurchschaubaren „Spezies Mann“ vor sich geht? Der Beziehungs-Coach Christian Sander verrät, was sich in den meisten Männern – in …

Seit einigen Wochen versuche ich positive Affirmationen in meinen Alltag einfließen zu lassen und habe festgestellt, dass sie einen großen Einfluss haben. Besonders wenn man …

Das Konzept „positive Affirmationen“ ist in den letzten Jahren sehr populär geworden. Besonders Social Media hat einen enormen Teil dazu beigetragen. In diesem ausführlichen Artikel …

Was ist, wenn ich dir verraten würden, dass es einen wahren Superheld unter den Früchten gibt. Und nein, es ist nicht die Goji-Beere! Die Super-Frucht, …

„Wie kann man dem Körper in stressigen Zeiten Gutes tun?“ Eine Gute Frage, denn oft bleibt keine Zeit für ein ausgedehntes, entspannendes Bad oder einen …

Reisen ist etwas wundervolles. Aber alleine zu reisen, besonders als Frau, ist nicht immer die verantwortungsvollste Entscheidung. Wenn du sich nach einem schönen Solo-Urlaub sehnst, …

Viele Menschen wollen abnehmen. Aus gutem Grund, denn Gewicht zu verlieren steht oft an erster Stelle, wenn jemand gesünder leben möchte und fitter werden will. …