Viele Menschen haben ein Mantra nach dem sie leben. Etwas, von dem sie überzeugt sind, dass es ihnen durch schwierige Phasen im Leben hilft.
Bewusst oder unbewusst!
Auch du kannst davon profitieren dir ein persönliches Mantra zu suchen, welches dein Leben positiv beeinflussen kann. Lies weiter, um herauszufinden, wie du dein Mantra finden kannst!
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Gerade, wenn du dich momentan in einem Tief befindest oder dazu neigst die Dinge eher negativ zu sehen, kann ein Mantra dazu führen, dass du positiver an Dinge herangehst.
Um das richtige Mantra für dich zu finden, solltest du zunächst überlegen, was du an deinem Leben verändern möchtest. Ist es empathischer zu werden, optimistischer oder stärker?
Deswegen lohnt es sich online oder auch in einem Buch zunächst einmal zu sehen, ob es vielleicht ein bekanntes Mantra gibt, welches du für dich nutzen kannst.
Solltest du nicht fündig werden, so kannst du auch ein eigenes Mantra für dich verfassen und dein Leben danach gestalten.
Falls du dich fragst, wie ein Mantra das Leben verändern kann, so gibt es ein paar ganz einfache Beispiele dafür.
Stell dir mal vor, dass du dir wünschst neue Menschen kennenzulernen, Freundschaften zu schließen und vielleicht sogar einen neuen Partner zu finden, bist aber eher ein schüchterner Mensch.
Mit einem Mantra wie zum Beispiel „Ich lächle und die Menschen lächeln zurück“ legst du schon mal einen guten Grundstein.
Immerhin zeigt ein Lächeln deine Offenheit mit neuen Menschen in Kontakt zu treten.
Dadurch können sich Gespräche ergeben und dein Selbstvertrauen wird gestärkt, wenn du merkst, dass andere Menschen zurück lächeln, wenn du offen auf sie zugehst.
So können sich neue Bekanntschaften ergeben aus denen Freundschaften oder Beziehungen entstehen können.
Ähnlich könnte sich dein Leben positiv ändern, wenn du ein Mantra wie Carpe Diem, also nutze den Tag, wählst.
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Dieses Mantra kann dich an Tagen, an denen du ansonsten vielleicht einfach zu Hause geblieben wärst, ermutigen, raus zu gehen und dabei etwas Tolles zu erleben.
Auch wenn du dazu neigst Dinge, die keinen Spaß machen aufzuschieben und dann oft einfach zu vergessen, (wie zum Beispiel die Steuererklärung zu erledigen) kann ein Mantra wie Carpe Diem helfen.
Denn nutzt du den Tag, um unschöne oder langweilige Pflichten direkt zu erledigen, hast du am Ende mehr Zeit, um noch etwas Schönes zu unternehmen. Zusätzlich verpasst du so keine wichtigen Termine…
Auch bei der Arbeit kann es von Vorteil sein, wenn du ein Mantra oder positive Affirmationen nutzt, um besondere Leistungen zu erbringen und so noch schneller voranzukommen.
Wenn du bisher noch kein Mantra gefunden hast, welches dich anspricht, kannst du dich auch hinsetzen und einmal aufschreiben, was du gerne in deinem Leben verändern willst.
Versuche dann eine Überschrift zu finden, die all diese Punkte zusammenfassen kann. Hast du die perfekte Überschrift gefunden, so kann diese zu deinem Mantra werden.
Ebenso kannst du natürlich auch eine Redewendung oder Ähnliches als Mantra verwenden.
Und selbst ein einfacher Satz wie „Ich kann alles schaffen, wenn ich nur will“ kann zu einem Mantra werden, welches dich in deinem Leben voranbringen kann.
Deswegen solltest du die Suche nach deinem Mantra nicht zu kompliziert machen, sondern genau das Mantra verwenden, das dich wirklich voranbringt.
Ein weiterer guter Tipp, den du nutzen kannst, damit dich dein Mantra voranbringt ist, dieses immer nahe bei dir zu tragen, sodass du dich auch in schwierigen Phasen immer wieder damit motivieren kannst.
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Auch dafür gibt es unterschiedliche Wege…
So kannst du dir ein Medaillon kaufen, welches du an einer Kette trägst und dieses mit einem kleinen Zettel versehen, auf den du dein persönliches Mantra geschrieben hast.
Ebenso kannst du ein Armband mit deinem Mantra versehen lassen und dieses dann immer tragen, um dich zu motivieren.
Wenn du dich für Tattoos interessierst und vielleicht schon welche hast oder noch nach einem guten Motiv suchst, so kannst du dir dein Mantra natürlich auch tätowieren lassen, um es immer bei dir zu tragen.
Auf diese Weise kannst du dein Mantra immer sehen und dich in jeder Situation, die du meistern willst damit erneut motivieren.
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Wenn du noch skeptisch bist, ob ein Mantra dabei helfen kann dich im Leben voranzubringen, so versuche es einfach mal.
Dabei ist nur wichtig, dass du dies nicht von vornherein als Unsinn abtust, sondern daran glaubst, dass dir dein Mantra weiterhelfen kann.
Denn mit deinem Mantra und dem Bewusstmachen, dass dir dieses helfen kann, kannst du dich unterbewusst selbst positiv konditionieren.
Dies führt dann am Ende dazu, dass du auch schwierige Situationen besser bewältigen und dein Leben in die gewünschten Bahnen lenken kannst.
Daher lohnt es sich immer, sich auch die Suche nach einem eigenen Mantra zu begeben.
Denn alleine schon die Suche nach dem Mantra kann dir dabei helfen dein Leben positiv zu verändern.
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